En esta última sesión repasamos todos los contenidos de educación emocional que trabajamos en esta programación. En resumen son conocernos mejor, aprender a controlar nuestros impulsos, a relajarnos, a saber que emociones sentimos, como hacernos mas resistentes ante las dificultades, aprender a pensar en positivo, a arreglar los conflictos sin violencia, aprender a querernos a nosotros mismos y a respetar a los demás etc. Todo las actividades realizadas esperamos que ayuden a nuestro alumnado y sus familias a desarrollar su salud y bienestar.
En esta última actividad comenzamos por recordar los ejercicios de respiración y relajación que hacemos habitualmente. Después leímos el cuento de “El cangrejo pinzas locas”, donde reflexionamos sobre la resiléncia y la autoestima. Para terminar realizamos una ficha donde relacionamos contenidos de educación emocional aprendidos.
Os dejamos las actividades para que podáis recordarlas en familia.
AUTOCONTROL -CONTROLAR LA RABIA – LA TORTUGA CLOTA
RELAJACION Y CONCENTRACIÓN – PRACTICAR LA RESPIRACION, EL SILENCIO, MASAJES…
AUTOCONOCIMIENTO – SABER COMO SOMOS - BLANCANIEVES Y LOS 7 ENANITOS
AUTOMOTIVACIÓN- SER CAPACES DE ILUSIONARNOS POR HACER COSAS, SER POSITIVOS - EL BURRO Y EL POZO, EL LANGUI
CONCIENCIA EMOCIONAL Y EMPATIA - SABER QUE ES LO QUE SIENTO YO Y LOS DEMAS- EL ERIZO
AUTOESTIMA Y AUTOCRÍTICA -QUERERNOS A NOSOTROS MISMOS, SABER QUE PODEMOS MEJORAR- CANCION SOY YO
SOLUCION DE CONFLICTOS-ARREGLAR
PROBLEMAS SIN VIOLENCIA
Una playa con sorpresa
( PEDRO PABLO SACRISTAN)
No había nadie en aquella
playa que no hubiera oído hablar de Pinzaslocas, terror de pulgares, el
cangrejo más temido de este lado del mar. Cada
año algún turista despistado se llevaba un buen pellizco que le quitaba las
ganas de volver. Tal era el miedo que provocaba en los
bañistas, que a menudo se organizaban para intentar cazarlo. Pero cada vez que
creían que lo habían atrapado reaparecían los pellizcos unos días después, demostrando que habían
atrapado al cangrejo equivocado.
El caso es que Pinzaslocas
solo era un cangrejo con muy mal carácter, pero muy habilidoso. Así que, en lugar de esconderse y pasar
desapercibido como hacían los demás cangrejos, él se ocultaba
en la arena para preparar sus ataques. Y es que Pinzaslocas era un poco
rencoroso, porque de pequeño un niño le había pisado una pata y la había
perdido. Luego le había vuelto a crecer, pero como era un poco más pequeña que
las demás, cada
vez que la miraba sentía muchísima rabia.
Estaba recordando las
maldades de los bañistas cuando descubrió su siguiente víctima. Era un pulgar
gordísimo y brillante, y su dueño apenas se movía. ¡Qué fácil! así podría
pellizcar con todas sus fuerzas. Y recordó los pasos: asomar, avanzar,
pellizcar, soltar, retroceder
y ocultarse en la arena de nuevo. ¡A por él!
Pero algo falló. Pinzaslocas
se atascó en el cuarto paso. No
había forma de soltar el pulgar. El pellizco fue tan fuerte que
atravesó la piel y se atascó en la carne. ¿Carne? No podía ser, no había
sangre. Y Pinzaslocas lo comprendió todo: ¡había caído en una trampa!
Pero como siempre Pinzaslocas
estaba exagerando. Nadie
había sido tan listo como para prepararle una trampa con un pie falso.
Era el pie falso de Vera, una niña que había perdido su pierna en un accidente
cuando era pequeña. Vera no se dio cuenta de que llevaba a Pinzaslocas colgado
de su dedo hasta que salió del agua y se puso a jugar en la arena. La niña
soltó al cangrejo, pero
este no escapó porque estaba muerto de miedo. Vera descubrió
entonces la pata pequeñita de Pinzaslocas y sintió pena por él, así que decidió
ayudarlo, preparándole una casita estupenda con rocas y buscándole bichitos
para comer.
¡Menudo festín! Aquella niña
sí sabía cuidar a un cangrejo. Era alegre, divertida y, además, lo devolvió al mar antes de
irse.
- Qué niña más agradable
-pensó aquella noche- me gustaría tener tan buen carácter. Si no tuviera esta patita
corta…
Fue justo entonces cuando se dio cuenta de que a Vera no le había vuelto a crecer su pierna, y eso que los niños no son como los cangrejos y tienen solo dos. Y aún así, era un encanto. Decididamente, podía ser un cangrejo alegre aunque le hubieran pasado cosas malas.
El día siguiente, y todos los
demás de aquel verano, Pinzaslocas atacó el pie de Vera para volver a jugar
todo el día con ella. Juntos aprendieron a cambiar los pellizcos por cosquillas
y el mal carácter por buen humor. Al final, el cangrejo de Vera se hizo muy famoso en aquella
playa aunque, eso sí, nadie sospechaba que fuera el mismísimo
Pinzaslocas. Y mejor que fuera así, porque por allí quedaban algunos que aún no
habían aprendido que no es necesario guardar rencor y tener mal carácter, por
muy fuerte que un cangrejo te pellizque…
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